مشاوران استان کرمانشاه
درباره وبلاگ
چهارشنبه 27 بهمن 1395 :: نویسنده : ناحیه2 صیادی
راه های تقویت تاب آوری 

  • اجازه دهیم فرزندانمان تلاش و حد بهینه استقلال را حتی اگر (اندکی) سخت به نظر می آید تجربه کنند.
  • شوخی و خلاقیت را همراه همیشگی خود بدانید که در این صورت هیجان و نگرش مثبت را همواره در خود زنده نگه میدارد.
  • بیاموزیم روابط ما مسأله اصلی و از هر چیزی مهمتر است.

شکلک های محدثه

  • خدمت و کمک به دیگران و استفاده مشترک از اسباب بازی ها و تقسیم خوراکی ها را به فرزندانمان آموزش دهیم.
  • چه در صف اتوبوس و چه در صف مدرسه و رستوران ، صبوری کردن را تمرین کنیم و بیآموزیم.
  •  گاهی از در اختیار قرار دادن امکانات و شرایط بسیار معمولی مثل لباس، غذا، آب و یا اسباب بازی های بسیار متداول که معمولا بچه ها از آن برخوردار هستند خودداری کنید به این معنا که همیشه همه چیز را در همه حال برای بچه ها فراهم و ارایه نکنیم . به معنای دیگر گاهی فرزندانمان را با معنای محرومیت آشنا کنیم.
  • بخشیدن لوازم التحریر و لباس های نو یا استفاده شده را با بچه ها تمرین کنیم و آنها  را با فعالیت های خیریه و نوع دوستی به صورت عملی آشنا کنیم (رویکرد عشق و خدمت به دیگران باشد نه جلب تایید و تصویب) .
  •  گاهی از فرزندان، مددجویان و دانش آموزان و مُراجعین خود در حدتوانایی آنها  کمک بخواهید تا از این طریق آنان نیز طعم شیرین کمک به دیگران را بچشند.
  • فرزندانمان را با مفهوم « گر صبر کنی ز غوره حلوا سازم » یا « زهری که مرا نکشد مرا قوی تر می سازد » آشنا کنیم ؛ شرایطی فراهم کنیم که بچه ها با مفهوم مبارزه با سختی و چالش های زندگی آشنا شوند.
  • اگر بچه ها خواسته ای دارند اجازه دهید برای بدست آوردنش سعی کنند و  تلاش کردن را بیاموزند.
  • نظافت و مراقبت از لباس و وسایل شخصی کودکان را به خودشان واگذار نمایید.
  • موفقیت های تحصیلی، ورزشی و سایر موفقیت های مدرسه ای، خانوادگی و اجتماعی کودکان را یاد آوری نمایید هر چند مدت زمانی از آن گذشته باشد.
  • مرتب کردن تختخواب، نظافت شخصی و مسواک زدن و .. مسئوولیت های شخصی به حساب می آید مورد مطالبه توجه و تمرین قرار دهید.
  • هر داشته وخواسته را با شکرگزاری و دعا همراه نماییم.
  • پوشش و لباس متناسب با فصل و موقعیت را تمرین دهیم (تطابق و سازگاری) .
  • اجازه و فرصت بسازیم بچه ها آشفتگی ها و چالش ها را درک وتجربه کنند و بیاموزند که رنگین کمان های زیبا بعد از طوفان خواهد رسید.
  • فرصت تجربه و تمرین بسازیم که می توان از گرفتاری ها و مشکلات با کمک یکدیگر به سهولت عبور کرد.
  • برای بچه ها در موقعیت های سخت فرصت جلب حمایت و مشارکت دیگران را فراهم آوریم.
  • در برابر اصرار و پافشاری آنان برای حل مشکلات غیر حیاتی (اندکی) مقاومت کنیم  تا به این وسیله فرصتی بسازیم تا کودکان صبوری و مطالبه را بیاموزند.
  •  به کودکان بیاموزیم هنگامی  که بزرگان صحبت می کنند تقدم و تأخر در گفتگو را رعایت کنند و متناسب با سن و جایگاه خود صحبت کنند.
  • به بچه ها فرصت دهیم با وسایل و خوراکی های کودکانه خود میهمانی های کوچک و سخاوتنمدانه برپا کنند.
  • هر از گاهی غذاهای جدید، وسایل جدید، زبان های جدید و همبازی های جدید فراهم آوریم.

محمدرضا مقدسی | مدیر و موسس خانه تاب آوری
مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران





نوع مطلب :
برچسب ها : راه های، تقویت، تاب آوری،
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :